Água Aromatizada

No carnaval, geralmente reunimos consumo de bebidas alcóolicas, perda de líquidos e gasto de energia: combinação perfeita para a desidratação. Para não correr esse risco, o ideal é beber água, ou, por que não, água aromatizada.

Pensando nisso, separei algumas sugestões de combinações com muito sabor e poucas calorias. Além de refrescantes, são ótimas escolhas para diabéticos.

Confira algumas combinações:

Primeira:

  • 06 galhos de hortelã;
  • 01 limão taiti;
  • Lascas de gengibre;
  • Água a gosto.

Segunda:

  • 01 limão siciliano;
  • 05 anises-estrelados;
  • 01 ramo de alecrim;
  • Água a gosto.

Terceira:

  • 01 bergamota;
  • 02 paus de canela;
  • 10 cravos da índia.

Modo de Preparo:

O preparo é simples. Higienize as frutas (limão taiti ou siciliano), a hortelã e o alecrim, dessa forma (link). Corte as frutas em rodelas, com exceção da bergamota, que deve ser descascada e ter seus gomos cortados ao meio. É só escolher a opção que mais lhe agradar.

Sirva bem gelada!

Inverno Studio
Crédito da foto: Shutterstock